Una verdadera alimentación "Saludable"

Generalmente entendemos por alimentación saludable una alimentación equilibrada y nutricionalmente balanceada. Esto no es malo pero con este blog queremos ir bastante más lejos...
Con este blog vamos a aprender como aplicar los alimentos como medicina, que propiedades pueden tener cada uno de ellos y combinándolos. No nos vamos a fijar en las calorías, ni en la cantidad de grasa, pero si en el Indice glícemico de los alimentos, que grasas son buenas y cuales malas, y como actúan en particular y en que enfermedad, estos alimentos...

19 jul 2011

Buenas razones para comer Ajo crudo!!!

Altera el metabolismo del colesterol, haciendo que este se oxide menos.
Baja la presión sanguínea y por lo tanto el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Combate las infecciones respiratorias!
Muy eficaz contra los hongos y bacterias.
Y además está comprobado que actúa directamente evitando la proliferación de las celulas malignas en todo tipo de cáncer!

Pero para todo esto, deben ojalá comerlo crudo, ya sea untado en pan a la española, o picado fino sobre cualquier comida.

AHhhh se me olvidaba lo más importante, tiene un importantísimo efecto afrodisiaco.
Así que no les digan que su olor es mata pasiones...

No hay comentarios:

Publicar un comentario